Новости
|
Пятница, 6 Апреля 2012 НОВЫЙ КУРС ЙОГА для женщинСпециально созданные упражнения направлены на оздоровление женского организма: — сбалансированность работы гормональной системы; - устранение головных болей, депрессий, болей в спине, варикоза; — нормализация веса, обмена веществ. Подходит для любого уровня подготовленности. Консультации инструктора п... читать далее.. |
|
Пятница, 6 Апреля 2012 Поздравляем нашего педагога-инструктораПоздравляем нашего педагога-инструктора по у-шу МУСИХИНА ИВАНА АЛЕКСЕЕВИЧА с победой на чемпионате и первенстве ПФО ... читать далее.. |
|
Пятница, 6 Апреля 2012 Прошел традиционный весенний фитнес-мараНаши лучшие инструкторы показали новые программы, а также провели мастер-класс по фитнесу. По традиции марафон закончился выступлениями наших танцевальных групп и вручением ... читать далее.. |
Новые материалы
ЙогаКаждый из нас хочет быть здоровым. И даже когда мы полны сил, ощущение мира и гармонии в душе – это то, чего нам всегда не достаёт. Время от времени все мы испытываем ... читать далее.. |
Кружок «Мягкая игрушка»Для ребят с 7 лет. Прививает умение шить, развивает мелкую моторику, умение сочетать и подбирать цвета, ткани и т.д. Развивает усидчивость и терпение, способность творить и выдумывать. Игрушка, сделанная своими руками, остается надолго самой любимой. А так же может служить от... читать далее.. |
Каратэ (киокусинкай)Для ребят с 7 до 10 лет. Федерация каратэ объявляет набор всех желающих укрепить здоровье и дух! Занятия восточными единоборствами (контактное каратэ) под руководством опытного тренера проводятся 2 раза в неделю, продолжительность 1&... читать далее.. |
Балетная школа-студияХореография — искусство, любимое детьми. Хореография — это танец. С древнейших времен танец украшает жизнь человека. В нем человек выражает свои мысли, чувства, переживания. В переводе с греческого «Хореография» означает «запись движения». Хореография в настоящее время включает в себя вс... читать далее.. |
Музыкальные занятияПроводятся для детей дошкольного возраста. Особенно рекомендуются для тех ребят, которые не ходят в детский сад или готовятся поступать в музыкальную школу. В программе: слушание классической музыки, основы вокала и хорового пения, музыкальные игры, пляски, хороводы, ... читать далее.. |
Группа здоровьяФитнес — занятие не только для молодых. Заниматься фитнесом можно и нужно в любом возрасте! Занятия помогут сбросить лишние килограммы, исправить осанку, улучшить работу сердечной системы. Занятия в «Группе здоровья» проводятся 2 раза в неделю, продолжительность составляет 1 час. Все упражнения вы... читать далее.. |
Стрип-пластикаStrip-dance Объединяет в себе классическую, джазовую, современную хореографию, стретчинг (растяжку) и пластику. Задействованы многие группы мышц: руки, ноги, грудь пресс, ягодицы. Занятия помогают избавиться от лишнего веса, сделать фигуру подтянутой. ... читать далее.. |
Кубики ЗайцеваКубики Зайцева - самая популярная методика обучения чтению. Дети не подозревают, что учатся. Однажды познакомившись с системой обучения Н.А.Зайцева, большинство считают ее самой эффективной и увлекательной. Все методики Зайцева, выстроены ... читать далее.. |
Хип ХопХип-хоп - свободный танцевальный стиль, входящий в направление «Хип-хоп (Club dance)». Хип-хопв переводе означает «подскакивать, «мелко прыгать». Хип-хоп - узкое танцевальное направление, развивишееся из Брейк-данс (Break dance)а, который, в свою очередь, является неизменным атрибутомХип-хоп-культуры. Хип-хоп – ... читать далее.. |
Художественная гимнастикаХудожественная гимнастика это один из самых разносторонних и гармоничных видов спорта. Физические нагрузки здесь сопровождаются развитием гибкости, чувства ритма, координации движений, пластики. У гимнасток всегда прекрасная гордая ... читать далее.. |
Английский языкАнглийский язык для детей 3-4 лет (младшая группа) Английский язык для детей 5-6 лет (старшая группа) Мы предлагаем вашему вниманию совершенно необыкновенные занятия английским языком для малышей - на наших уроках можно не учиться во... читать далее.. |
СтепРАЗ СТУПЕНЬКА, ДВА СТУПЕНЬКА… ЧТО ТАКОЕ СТЕП-АЭРОБИКА? Степ-аэробика, наверное, один из самых простых и эффективных направлений в большом семействе аэробики. «Степ» в переводе с английского буквально означает шаг. Шаговая аэробика до ... читать далее.. |
Танец живота (Belly Dance)Мечта каждой женщины - быть красивой и желанной. Как же этого достичь? Таинственный секрет на Востоке знают с древних времен. Именно там тысячелетия назад был придуман танец живота, ... читать далее.. |
ПилатесЦель занятия пилатес - развитие силы и контроля над мышцами при максимальном удлинении тела. При выполнении упражнений растягивайте корпус от копчика до макушки. Сама техника пилатес противоречит общепринятым понятиям о физической ... читать далее.. |
СлайдСлайд-аэробика — это своеобразный гибрид аэробных и силовых упражнений. Своим названием данный вид фитнеса обязан специальному коврику со скользящей поверхностью и основан на имитации движений конькобежцев, фигуристов и лыжников. Вы ни на миг не останавливаетесь на дорожке, тем самым, с одной стороны, тренируя сердечно-сосудистую систему и сжигая ... читать далее.. |